Coaching

Coaching ermöglicht, einen Blick auf das Leben zu werfen und eigene Veränderungs- und Entwicklungsprozesse zu verstehen. Ziel ist es Methoden und Instrumente zu erlernen, um auf Prozesse und Veränderungen im Leben ganzheitlich und zukunftsweisend reagieren zu können. Es bietet Raum für die genauere Betrachtung von Situationen und Lebenskrisen, von inneren und äußeren Zuständen. Coaching gibt Anregungen für Veränderungen und begleitet in der Umsetzung. Es geht darum Entlastung zu schaffen, Ressourcen zu aktivieren, handlungsfähig zu werden, stress zu bewältigen und das eigene Umfeld und die eigene Situation positiv mitzugestalten.

Was ist Coaching?

• Ziele formulieren und Lösungsstrategien entwickeln
• Blockaden und Ängste auflösen
• Fähigkeiten und Ressourcen  bewusst werden lassen, um ein gewünschtes Ziel zu erreichen
• Sich selbst wahrnehmen und reflektieren, um andere Perspektiven zu erproben und einnehmen zu können
• Eröffnen von neuen Handlungsoptionen
• Einüben von neuen Denk- und Verhaltensmustern

Coachings können im Einzel-, und im Gruppensetting stattfinden.

Du hast Fragen oder bist interessiert an einem Coaching? Dann kontaktier mich gerne!